Home / Kişisel Gelişim & İnsan ve Toplum / Vücudunuz Hayır Diyorsa Gabor Mate
Vücudunuz Hayır Diyorsa Gabor Mate

Vücudunuz Hayır Diyorsa Gabor Mate

Vücudunuz Hayır Diyorsa kitabının içeriğinde stres kavramı ve insan vücudu üzerindeki etkileri açıklanmaya çalışılmıştır. Çocukluktaki yoksunluk ve bunun bastırma davranışı ile ilişki ve bağlantıları incelenmiş, anlatılmaya çalışılmıştır.

Aslında bahsetmek istediğim ve çok önemli olduğunu düşündüğüm diğer bir terim ise Psikolonöroimmünoloji kavramıdır ve kitapta bu terim üzerinde çokça durulmuştur.

Bu kavram zihin ile bedenin birbiri ile etkileşim halinde olduğunu, ayrı olarak değerlendirilmeyeceğini anlatmaktadır. Kitap on dokuz bölümden oluşmaktadır ve yazar Gabor Mate her bir bölümde farklı bir konu işlemektedir.

Yazarın verdiği örnek vakalar kendi hastalarındandır.  Zihin ve beden ilişkinizi, ayrıca geçmiş yaşantınızı da dahil ederek ilginç bir yolculuğa çıkmak isterseniz bu kitap tam sizlik emin olabilirsiniz.

Kitap tanıtım metnini de ekleyerek sizlere keyifli okumalar dilemek isterim.

Vücudunuz Hayır Diyorsa Kitap Tanıtımı

Hastalık, rahatsız edici bir durumdur. İnsanın sağlıklıyken çok da farkında olmadığı yaşamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojik süreçlerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastalığı olan biri, vücudunun sınırlarını bu hastalık yoluyla fark etmeye başlar.

Eskilerin bilgeliğine dayanan sezgiler ve öğretiler, fiziksel rahatsızlıkları kişinin kişilik yapısıyla, psikolojik durumuyla, özellikle de stresle ilişkilendirir. Oysa modern tıp, söz konusu zihin ve beden olduğunda, kişinin hastalık başlamadan önceki duygusal şartlarını veya bunların hastalığın seyrini ve nihai durumunu nasıl etkilediğini gözden kaçırabilmektedir.

Bu kitap stresin, özellikle de çocukluk yıllarımızdan gelen ve özbenliğimizin bir parçası zannedilebilecek kadar derin ve ustaca yerleştirilmiş şartlanmalar sonucunda bilinçsizce yarattığımız gizli streslerin sağlığımız üzerindeki etkilerini çarpıcı bir şekilde gözler önüne seriyor. Peki stres hastalığa nasıl dönüşür?

Duygusal stresin bedelleri nelerdir? Duygularımızı bastırmak bize neler kaybettirir? İçimizdeki bastırma dinamikleri nasıl çalışır? İnsanların yaşamlarını şartlandırma biçimleri hastalıklarına nasıl katkı sağlar? Dr. Gabor Maté zihin ile bedenin aslında nasıl bir bütün oluşturduğunu, hastalarının yaşam öyküleri aracılığıyla ve herkesin anlayabileceği bilimsel veriler ışığında açıklıyor.

Zihin ile bedenin etkileşimine, yaşam boyu hastalıkta ve sağlıkta duygularla fizyolojinin ayrılmaz bütünlüğüne dikkat çekerken, multipl skleroz, romatizma, kanser, Alzheimer vaka analizlerinden çarpıcı örnekler sunuyor. Sağlığını geri kazanmak ve korumak isteyen herkes için vazgeçilmez bir okuma.

Check Also

Beynine Format At M. Barış Muslu

Beynine Format At M. Barış Muslu

Beynine Format at kitabında yazar sağlık, mutluluk, başarı gibi tüm hedeflere ulaşabilmek için beyninize format …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir